COACHING PERSONALIZADO
ANTONELLA CARBAJAL
Lic. en Nutrición · Personal Trainer
Construí tu versión más fuerte.
Construí tu versión más fuerte
Nutrición, entrenamiento y bienestar personalizado para que te sientas fuerte, acompañada y en paz con tu proceso.
Nutrición, entrenamiento y acompañamiento personalizado para transformar tus hábitos, sentirte mejor y construir un proceso que puedas sostener
FOTO PROFESIONAL · LIFESTYLE & FITNESS
FOTO PROFESIONAL · LIFESTYLE & FITNESS
RETRATO PROFESIONAL DE ANTO
RETRATO PROFESIONAL DE ANTO
HOLA, SOY ANTO
MI ENFOQUE
Tu bienestar no necesita extremos.
Tu bienestar no necesita extremos
Creo planes que se adaptan a tu vida real: entrenamiento con intención, nutrición sin culpa y acompañamiento para que construyas confianza desde adentro.
Soy Antonella Carbajal, Lic. en Nutrición, Personal Trainer y Wellness Coach y acompaño a mujeres a construir una versión más fuerte de sí mismas a través de una alimentación que puedan disfrutar, entrenamiento con propósito y hábitos que se adapten a su vida.
No se trata de hacerlo perfecto. Se trata de encontrar un proceso que puedas sostener, disfrutar y convertir en parte de vos.
NUTRICIÓN | ENTRENAMIENTO | COACHING
COACHING A TU MEDIDA
Un plan que acompaña tu ritmo.
Un plan que
se adapta a vos
Elegí el nivel de acompañamiento que necesitás hoy. Sin fórmulas rígidas, con una estrategia posible.
Elegí el acompañamiento que mejor se adapte a tu objetivo, tu momento y el nivel de seguimiento que necesitás.
01 · ESENCIAL
01 · NUTRICIÓN
Tu punto de partida
Nutrición con acompañamiento
Una base nutricional y de entrenamiento para ordenar hábitos y avanzar con claridad.
Plan nutricional personalizado, seguimiento, ajustes, recetas y acompañamiento para ayudarte a sostener el proceso
USD 39
por mes
Quiero este plan
02 · PERSONALIZADO
02 · ENTRENAMIENTO
Tu proceso, con guía
Entrenamiento con seguimiento
Seguimiento cercano, ajustes y herramientas para sostener resultados reales.
Rutina personalizada en la app, registro de cargas, seguimiento de tu progreso y ajustes para seguir avanzando semana a semana
USD 49
por mes
Quiero este plan
03 · INTEGRAL
Una transformación profunda
Tu proceso completo
Un acompañamiento completo para entrenar, comer y vivir con más fuerza y calma.
Un acompañamiento completo para que avances con claridad, constancia y un plan hecho realmente para vos
USD 59
por mes
Quiero este plan
04 · PRIVADO 1:1
Entrenamiento privado con Anto
Entrená conmigo en vivo desde cualquier lugar.
Incluye 3 a 4 sesiones privadas por videollamada por semana + planificación personalizada en la app + seguimiento.
*cupos muy limitados
Consultar disponibilidad
CÓMO FUNCIONA
Paso a paso, pero siempre a tu manera.
La estrategia se adapta a tu contexto, tus objetivos y el momento de vida en el que estás.
01
Nos conocemos
Hablamos de tu historia, tus hábitos y lo que querés transformar.
02
Creamos tu plan
Recibís una propuesta clara, realista y alineada a tus objetivos.
03
Sostenemos el proceso
Te acompaño con ajustes, escucha y foco para que el cambio sea sostenible.
RESULTADOS REALES
Más energía. Más confianza. Más vos.
“Volví a entrenar desde el disfrute. Dejé de exigirme perfección y empecé a sentirme fuerte.”
Me encantó mi rutina, destruida de nalgas y piernas jajaja
JULIA · COACHING INTEGRAL
TANIA · ENTRENAMIENTO
“Aprendí a comer mejor sin prohibiciones y a confiar en que puedo sostenerlo.”
Gracias Anto, desde que comencé con el plan y tus consejos cambió rotundamente todo en mi vida.
SOFI · PLAN PERSONALIZADO
SOFI · COACHING INTEGRAL
Primera vez que no me desespero con el proceso y lo disfruto, es una inversión de bienestar a largo plazo
MAGALI · NUTRICIÓN
“El plan se sintió posible desde el primer día. Hoy tengo hábitos que realmente me representan.”
Es lo mejor que probé en mi vida !! Les recomiendo a todo el mundo la aplicación, me ayudó un montón.
VALE · PLAN ESENCIAL
SOL · COACING INTEGRAL
E-BOOK · PRÓXIMAMENTE
Nutrir tu fuerza
RECURSOS PARA VOS
Herramientas para acompañarte todos los días.
Guías simples, recetas, rutinas y reflexiones para llevar tu bienestar más allá de cada encuentro.
Una guía completa para entender y entrenar tus glúteos con criterio. Anatomía, técnica, progresión, mejores ejercicios, fotos, videos y un plan de entrenamiento de 12 semanas.
Todo lo que necesitás para incorporar el cardio de forma inteligente según tus objetivos. Métodos, intensidades, ejemplos prácticos y rutinas para mejorar tu resistencia y complementar tu entrenamiento.
Aprendé a entrenar tu core de forma efectiva entendiendo qué músculos trabajás y cómo hacerlo correctamente. Incluye teoría, ejercicios explicados, fotos, videos y una rutina lista para aplicar.
Un programa completo de 4 días para entrenar todo el cuerpo con estructura y progresión. Ejercicios, series, repeticiones, fotos y acceso a videos para que sepas exactamente qué hacer en cada sesión.
Lo que quizás te estás preguntando.
¿Cómo sé qué plan elegir?
¿Necesito experiencia entrenando?
¿El plan incluye nutrición?
¿Cómo funciona el seguimiento?
¿Puedo hacer el plan desde cualquier lugar?
¿ Desde donde realizas el pago ?
Argentina
Transferencia en pesos (Mercado Pago)
Alias: antocar.fit
Titular: Antonella Carbajal
Estados Unidos
Transferencia en USD (Zelle)
Mail: antoocar98@gmail.com
Titular: Antonella Carbajal
Una vez realizado el pago, enviá el comprobante para comenzar
TU PRÓXIMO PASO
Empezá a construir una relación más fuerte con vos.
Empezá a construir una relación más fuerte con vos hoy !
Estoy lista para acompañarte con claridad, escucha y un plan hecho para tu vida.
Estoy lista para acompañarte con claridad, escucha y un plan hecho para tu vida.